5 نكته براي مطالعه

۱- بكوشيد براي مطالعه اطاق و يا مكان خاصي را انتخاب كنيد زيرا استفاده از يك مكان ثابت سبب آمادگي ذهني براي تمركز حواس در حين مطالعه مي شود و اگر همه ي مطالعات خود را در يك مكان معين انجام بدهيد محيط آشناي آن اطاق و يا مكان مشخص موجب مي شود كه در حين مطالعه تمركز حواس بيشتري داشته باشيد چراكه لوازم آن اطاق (ويا مكان مشخص) هرروز پيش چشم شما است و كمتر توجهتان را به خود جلب مي نمايد و آن محيط آنچنان براي شما آشنا و عادي مي شود كه گويي اشياء اطاق را در عين حال مي بينيد و نمي بينيد. از اينها گذشته شما اگر هرروز در زمان مطالعه در اطاق معيني باشيد كمكم ذهنتان عادت مي كند كه به محض رسيدن به آن اطاق آماده تمركز حواس و فراگيري كامل بشويد. از سوي ديگر وقتي از يك اطاق و يا مكان خاصي براي مطالعه استفاده كنيد ديگر مجبور نيستيد پس از مطالعه لوازم خود را جمع و جور كنيد.

پس بكوشيد مطالعات خود را هميشه در يك مكان مشخص و معيني انجام بدهيد و در صورت امكان ميزي مخصوص مطالعه هم در آن مكان داشته باشيد.

۲- ميز مطالعه را بكوشيد در جايي دور از عوامل انحراف حواس بگذاريد هيچوقت ميز مطالعه را كنار پنجره نگذاريد و اگر مي خواهيد از نور پنجره استفاده كنيد پرده هاي مناسب در جلوي پنجره نصب كنيد تا مانع تاثير هرگونه اسباب انحراف حواس بشود.

۳- چيزهايي را كه مايه ي حواس پرتي مي شود از روي ميز مطالعه برداريد و آنچه را كه بكار مطالعه نمي آيد از روي ميز دور كنيد اعم از از عكسها و تزئينات و اشياء يادگاري و يا هرچيز ديگر كه موجب حواس پرتي شما مي شود زيرا وجود اينگونه چيزها باعث تضعيف نيروي تمركز حواس خواهد شد.

۴- روي ميز مطالعه شما نبايد براق باشد و اگر سطح ميز خيلي براق است سعي كنيد آنرا با كاغذ آب خشك كن و يا پوشش مات ديگري بپوشانيد انعكاس نور در چشم موجب خيرگي آن مي شود و همين خود سبب خستگي نابهنگام است.

۵- به محض نشستن پشت ميز مطالعه را شروع كنيد و نگذاريد وقت شما صرف رفتن به اين طرف آن طرف شود شما بايد بيدرنگ به امور مربوط به مطالعه بپردازيد كتابها را باز كنيد موضوع را بخوانيد يادداشت خود را بيرون بياوريد و آغاز به خواندن كنيد.