نوشته شده توسط
ریحانه در فرهنگی
راههای مقابله با استرس :
استرس در لغت به معناي شدت و سخت گيري بيش از حد مي باشد. استرس در واقع مجموع واكنشهاي فيزيكي، ذهني و عاطفي است كه در نتيجه تغييرات و نيازهاي زندگي شخص بروز ميكنند. اين تغييرات ممكن است بزرگ يا كوچك باشند
استرس مخصوص قشر يا طبقه…
بیشتر »