1.خوردن غذا های حاوی جو،سدی است در برابر اشتها.

2.مغز هسته انبه،سرفه های سخت را درمان می کند.

3.اگر بادام تلخ را پودر کنید و با سرکه مخلوط نمایید و روی پوست بمالید،لکه های صورت را از بین می برد.

4.تخم کتان را روی ماست یا پنیرتان بریزید تا مقدار زیادی امگا3 روانه سلول هایتان کنید.

5.مصرف زیاد بادام زمینی،کلسترول خون را بالا می برد.

6.زردچوبه از ابتلا به آلزایمر جلوگیری میکند.

7.اگر واریس دارید،موضع مبتلا را با جوشانده پوست بلوط کمپرس کنید.

8.شربت سیب بهترین دارو برای درمان سرفه و گرفتگی صدا می باشد.

9.برای نرم کردن پوست زیر ناحیه آرنج،آرنج تان را حدود 10 دقیقه بر روی یک برش لیمو فشار دهید.

10.هسته زازالک سمی است،از خوردن آن خودداری کنید.